zu Beruf, Aus- und Weiterbildung
SporttrainerIn
Berufsbereiche: Tourismus, Gastgewerbe, FreizeitAusbildungsform: Uni/FH/PH
Berufsbeschreibung
SporttrainerInnen betreuen und begleiten SportlerInnen im Breiten-, Gesundheits- und Leistungssport. Dabei übernehmen sie eine zentrale Rolle bei der Planung und Steuerung von Trainingsprozessen, der individuellen Leistungsentwicklung sowie der gezielten Förderung von Motivation und mentaler Stärke. Sie unterrichten sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene in verschiedenen Sportarten wie etwa Fußball, Tennis oder Schwimmen. Neben der Vermittlung der Technik in der jeweiligen Sportart fördern sie auch die Teamfähigkeit, das Körperbewusstsein und die Freude an der Bewegung.
Ein zentraler Bestandteil ihrer Tätigkeit ist die Planung und Durchführung von Trainingsprogrammen. SporttrainerInnen erstellen individuelle Trainingspläne, die sich am Leistungsstand und an den Zielen der SportlerInnen orientieren, und passen diese laufend an. Sie vermitteln außerdem Techniken zur Entspannung und zur schnelleren Regeneration nach dem Training. Weiters übernehmen sie organisatorische Aufgaben, etwa für die Planung von Kursen, Trainingslagern oder Sportveranstaltungen.
Darüber hinaus arbeiten SporttrainerInnen mit SportärztInnen und PhysiotherapeutInnen zusammen. Sie analysieren die Leistungen der SportlerInnen, geben Feedback und unterstützen ihre mentale Entwicklung, etwa durch Motivationstechniken. Durch diese vielseitigen Aufgaben tragen sie wesentlich dazu bei, sportliche Leistungen zu verbessern und gleichzeitig die individuelle Gesundheit zu fördern.
Typische Tätigkeiten sind z.B.:
- Personen in verschiedenen Sportarten trainieren
- Technik vermitteln
- Teamfähigkeit fördern
- Körperbewusstsein unterstützen
- Trainingsprogramme durchführen und planen
- Individuelle Trainingspläne erstellen
- Organisatorische Aufgaben übernehmen
- Leistungen analysieren
Hinweis: Die gezeigten Fotos stammen aus einem Berufsfeld und können daher vom beschriebenen Einzelberuf abweichen.
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Sport-Mentaltrainer (IST)
Durch das vermittelte Fachwissen können Sie einzelne Athleten oder ganze Mannschaften bei ihrem Karriereweg optimal unterstützen. Neben Aspekten, wie Konfliktmanagement, Gruppenführung oder Entspannungstechniken, werden Sie im Motivations- und Mentaltraining sowie in grundlegem psychologischen Wissen, Kommunikation und Gesprächsführung ausgebildet. Bei der Weiterbildung „Sport-Mentaltraining“ handelt es sich um einen staatlich geprüften und zugelassenen Fernunterricht mit vier Präsenzphasen. Dabei werden theoretische Inhalte vom IST-Studieninstitut über aufbereitete Studienhefte vermittelt.Ziele:
Die psychologische/mentale Betreuung von Athleten hat einen entscheidenden Einfluss auf deren Leistungsfähigkeit. Die Weiterbildung „Sport-Mentaltraining (IST-Diplom)“ vermittelt Ihnen das nötige Know-How, damit sie Sportlern oder Mannschaften, die bereits eine hohe physische Belastung bewältigen müssen, psychisch und mental optimal unterstützen können und sie so deren Leistungsfähigkeit steigern.Zielgruppe:
Zur Zielgruppe der Weiterbildung „Sport-Mentaltraining“ gehören Mitarbeitern aus Sportinstitutionen, Fitnesstrainer, Sportlerberatern und Leistungssportler.Voraussetzungen:
Für das IST-Zertifikat Sport-Mentaltraining wird ein Schulabschluss sowie eine abgeschlossene Berufsausbildung oder die (Fach-) Hochschulreife vorausgesetzt.Institut:
IST-StudieninstitutWo:
Fernunterricht -
Zertifikatskurs Sportmanagement
Sportmanagement Grundlagen von Sportmanagement Sport- und Gesundheitssysteme in Österreich Aufgabengebiete und Handlungsfelder des Sportmanagements Sportmarketing Führungskräfteprinzipien und Personalführung unter besonderer Berücksichtigung des Sports Aspekte des Gesundheitstourismus unter Beachtung gesundheitswissenschaftlicher PostulateZiele:
Ausbildungsziele Die Teilnehmer des Zertifikatskurses werden in das umfassende Aufgabenportfolio eines Sportmanagers eingeführt und somit in die Lage versetzt, die Interessen der Stakeholder zu erkennen und bei der Führung und Organisation zielführend umzusetzen.Zielgruppe:
Zielgruppe Sportverbände und -vereine aller Art vom Fußball bis zum Tischtennis, Leichtathletik wie z. B. ÖSV, Bundes-, Landesligen vor allem bei Mannschaftssportarten Sporttrainer, Sportmediziner, Sportfunktionäre im weitesten Sinn Schulen: SportlehrerInnen Sportveranstalter: private und z. B. auch Magistrate in den Referaten Gesundheit, Jugend und Sport (Radkriterium Wels, Leichtathletik Gugl Stadion Linz) Betreiber von Fittnesscentern, Tennisplätzen, Squashboxen aber auch REHA-Zentren Sportausstatter wie z. B. Intersport, Sport Experts, sportsdirect.com Sponsoren von Sportvereinen und Sportlern Marketing-Manger im SportbereichInstitut:
ÖKZ Unternehmensberatungs GmbHWo:
Grazerstraße 41 2700 Wiener Neustadt -
Ausbildung Diplom-Mentaltrainer:in – Mentaltraining online, Einstieg jederzeit, inkl. Business-Modul
Diplom-Ausbildung zum:zur Mentaltrainer:in mit Einstieg jederzeit, Lernen im eigenen Tempo und zeitlich unbegrenztem Zugang. Anders als die meisten Ausbildungen enthält sie neben dem Mentaltraining und dem Trainerhandwerk einen eigenen Business-Teil: Angebot, Preis, erste Kunden, Rechnungen, Gewerberecht. Absolvent:innen können in Österreich sofort im freien Gewerbe als Mentaltrainer:in arbeiten. Ausbildungen seit 2007, über 350 Diplom-Absolvent:innen, alle rund 300 Lektionen (etwa 100 Stunden Video) vom Ausbildungsleiter selbst unterrichtet. Inhaltlich vermittelt die Ausbildung das Handwerk des Mentaltrainings: wie Gedanken und Gefühle entstehen, wie sich Denk- und Verhaltensmuster verändern lassen und wie man diese Methoden bei sich selbst und mit anderen anwendet. Die Ausbildung ist in drei Teile gegliedert. Teil 1 – Basis: Grundlagen des Mentaltrainings nach der 4S-Methode. Wahrnehmung und Gehirn, eigene Programme und Muster erkennen und verändern, Umgang mit Ängsten, Blockaden, Gewohnheiten und Rückfällen, Zielarbeit. Teil 2 – Trainer: Vermittlung und Anwendung. Gesprächsführung und Einzelsetting innerhalb der rechtlichen Grenzen für Mentaltrainer:innen in Österreich, Gruppen anleiten, Trainings aufbauen. 13 Videoarbeiten, die vom Ausbildungsleiter persönlich mit Einzel-Feedback beurteilt werden. Teil 3 – Business: Aufbau einer selbstständigen oder nebenberuflichen Tätigkeit als Mentaltrainer:in. Angebot und Preisgestaltung, Kundengewinnung, Marketing, Rechnungslegung, Gewerberecht. Ablauf: Einstieg jederzeit, kein fixer Kursstart. Die Lektionen werden nach Zeitplan freigeschaltet; der Zugang ist zeitlich unbegrenzt und bleibt auch nach dem Diplom bestehen, solange das Institut RE-agieren aktiv ist. Monatliche Live-Webinare mit dem Ausbildungsleiter und der Gruppe. Schriftliche Arbeitsunterlagen zu jeder Lektion. Richtwert für die Dauer: rund 9 Monate bei 3 bis 5 Stunden pro Woche, in eigenem Tempo verkürzbar oder verlängerbar. Abschluss: Diplomprüfung und Diplomarbeit, danach Diplom als Mentaltrainer:in des RE-agieren Instituts. Die Tätigkeit als Mentaltrainer:in kann in Österreich im freien Gewerbe ausgeübt werden. Ausbildungsleiter: Wolfgang Reichl-Furthner, RE-agieren Institut für Mental- und Personaltraining, Oberösterreich.Ziele:
Anwendung von Mentaltraining bei sich selbst und mit anderen; Einzelgespräche innerhalb der rechtlichen Grenzen für Mentaltrainer:innen führen; Gruppen anleiten und Trainings aufbauen; Grundlagen für die selbstständige oder nebenberufliche Tätigkeit als Mentaltrainer:in (Angebot, Preis, Kundengewinnung, Gewerberecht); Abschluss mit Diplom.Zielgruppe:
Personen, die beruflich mit Mentaltraining arbeiten wollen (selbstständig oder nebenberuflich); Personen in beruflicher Neuorientierung; Trainer:innen, Coaches, Berater:innen, Führungskräfte, Pädagog:innen, Gesundheits- und Sozialberufe, Sportler:innen und Sporttrainer:innen.Voraussetzungen:
Mindestalter 18 Jahre. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Deutsch in Wort und Schrift, Internetzugang, Bereitschaft zu regelmäßigem Selbststudium (Richtwert 3 bis 5 Stunden pro Woche). Mentaltraining ist kein Ersatz für Psychotherapie; bei laufender therapeutischer Behandlung wird ein Vorgespräch empfohlen. -
ab 09.10.2026
Grundlehrgang Gesundheit & Sport
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.Ziele:
Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen. Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ... Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen, sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten, selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen, im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.Voraussetzungen:
Mindestalter von 18 Jahren Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren Freude an der Bewegung -
ab 16.10.2026
Grundlehrgang Gesundheit & Sport
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.Ziele:
Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen. Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ... Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen, sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten, selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen, im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.Voraussetzungen:
Mindestalter von 18 Jahren Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren Freude an der BewegungInstitut:
WIFI OberösterreichWo:
WIFI Wels-Nord Oberfeldstraße 105 4600 WelsWann:
16.10.2026 - 05.12.2026 -
ab 16.10.2026
Grundlehrgang Gesundheit & Sport
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.Ziele:
Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen. Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ... Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen, sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten, selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen, im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.Voraussetzungen:
Mindestalter von 18 Jahren Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren Freude an der BewegungInstitut:
WIFI OberösterreichWo:
WIFI Gmunden Miller v. Aichholz-Straße 50 4810 GmundenWann:
16.10.2026 - 05.12.2026 -
ab 22.01.2027
Grundlehrgang Gesundheit & Sport
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.Ziele:
Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen. Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ... Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen, sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten, selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen, im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.Voraussetzungen:
Mindestalter von 18 Jahren Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren Freude an der BewegungInstitut:
WIFI OberösterreichWo:
WIFI Steyr Stelzhamerstraße 12 4400 SteyrWann:
22.01.2027 - 03.04.2027 -
ab 19.02.2027
Grundlehrgang Gesundheit & Sport
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.Ziele:
Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen. Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ... Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen, sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten, selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen, im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.Voraussetzungen:
Mindestalter von 18 Jahren Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren Freude an der Bewegung -
ab 19.02.2027
Grundlehrgang Gesundheit & Sport
Ziel des Lehrgangs ist es, wesentliches anatomisches, physiologisches und sporttheoretisches Wissen für die Arbeit als Gesundheits- und Sporttrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.Ziele:
Sie erwerben wertvolles Grundwissen in sport- und gesundheitsrelevanten Bereichen. Sie sind perfekt vorbereitet auf die aufbauenden Module wie Fitnesstraining, Faszientraining, Kindergesundheitstraining, Pilates-Training, Gesundheits- und Rückentraining, Entspannungstraining, ... Im Praxisteil machen Sie sich vertraut mit Eigenkörperübungen, Stretching und Wirbelsäulengymnastik.Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang wendet sich an alle Personen, die im Bereich Sport, Fitness, Wellness professionell tätig sein wollen, sich im Personal Fitnesstraining selbständig machen möchten, selbst im Bereich Gesundheit und Sport auf dem neuesten Wissensstand sein wollen, im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, sich privat in diesen Themen weiterbilden möchten.Voraussetzungen:
Mindestalter von 18 Jahren Bereitschaft während des Kurses mit zu trainieren Freude an der Bewegung
Mehr Infos zu Weiterbildungen in der Weiterbildungsdatenbank
- 10 fachliche berufliche Kompetenzen
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1
Branchenspezifische Produkt- und Materialkenntnisse
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Medizinprodukte und pharmazeutische Produkte (1)
- Dopingprävention
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Medizinprodukte und pharmazeutische Produkte (1)
- Coaching
- Didaktikkenntnisse
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1
Event Management
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Organisation verschiedener Veranstaltungsarten (2)
- Organisation von Freizeitveranstaltungen
- Organisation von Sportveranstaltungen
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Organisation verschiedener Veranstaltungsarten (2)
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1
Gästebetreuung
-
Gästeanimation (1)
- Sportanimation
-
Gästeanimation (1)
-
1
Katastrophen- und Zivilschutzkenntnisse
- Bergen
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1
Medizinische Grundkenntnisse
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Erste Hilfe (3)
- Lagerung von Verletzten
- Setzen von Wiederbelebungsmaßnahmen
- Wundversorgung
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Erste Hilfe (3)
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2
Pädagogikkenntnisse
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Erwachsenenbildung (1)
- Kursleitung
- Sportpädagogik
-
Erwachsenenbildung (1)
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5
Sport- und Fitnesskenntnisse
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Ballsport (2)
- Football-Training und -unterricht
- Rugby-Training und -unterricht
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Fitnesstraining (1)
- Koordinationstraining
- Leichtathletiktraining
-
Luftsport (1)
- Motorflug-Training
-
Trainingsberatung (2)
- Erstellung von Trainingsanleitungen
- Trainingseinweisung
-
Ballsport (2)
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1
Wissenschaftliches Fachwissen Humanwissenschaft
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Sportwissenschaft (2)
- Sportphysiologie
- Trainingslehre
-
Sportwissenschaft (2)
- 11 überfachliche berufliche Kompetenzen
- Aufgeschlossenheit
- Begeisterungsfähigkeit
- Bewegungstalent
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1
Einsatzbereitschaft
- Flexibilität
- Frustrationstoleranz
- Gutes Auftreten
- Kontaktfreude
-
2
Körperliche Belastbarkeit
- Körperliche Ausdauer
- Sportlichkeit
- Organisationstalent
- Pädagogische Fähigkeit
- Selbstständige Arbeitsweise
- 8 In Inseraten gefragte berufliche Kompetenzen
- Didaktikkenntnisse
- Psychologiekenntnisse
- Sport- und Fitnesskenntnisse
- Erste Hilfe
- Erwachsenenbildung
- Rehabilitation
- Reittraining und -unterricht
- Sportanimation
Hinweis: Die gezeigten Fotos stammen aus einem Berufsfeld und können daher vom beschriebenen Einzelberuf abweichen.



